動脈硬化は治療できるの？
動脈硬化は治療できる病気です。時間はかかりますが、日頃の生活習慣を見直すことで改善できます。
まず、肥満やストレスが大きく関係しているので、適度な運動をはじめてください。
運動することで肥満を解消できますし、ストレスも軽減できます。
ただし、激しい運動は体への負担が大きいため、避けるようにしてください。
急に激しい運動をすると倒れてしまう恐れがあります。
タバコも動脈硬化を引き起こすので、喫煙者は禁煙をしましょう。
タバコをやめるのはとても難しいことですが、喫煙を続けていると動脈硬化を悪化させます。
動脈硬化だけでなく他の様々な病気の発症リスクも高まりますから、早めにタバコはやめてください。
また、適量なら問題ないですが、アルコールの過剰摂取も原因なので、節酒または禁酒を行うのもいいでしょう。
そして、場合によっては薬物療法を行うこともあります。
生活習慣の見直しだけでは改善できないと判断された場合、病院で薬が処方されます。
薬を処方された場合は用量用法を絶対に守るようにしてください。
自己判断で飲む量を増やしたり、飲むのをやめる人もいますが、危険なのでやめましょう。
